Fazer escolhas não é um processo fácil. Implica em avaliar as opções que a realidade oferece e renunciar a algo, acreditando que aquilo que se escolhe seja a melhor opção. Portanto, escolhas excluem. Porém, fazer escolhas é não somente necessário, mas inevitável. Ao...
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Espontaneidade e reflexão na constituição de nossa personalidade
Uma das frases mais conhecidas de Jean-Paul Sartre é de que a “existência precede a essência”. E o que isso quer dizer? Quer dizer que primeiro nascemos enquanto um corpo e consciência, ou seja, um corpo biológico que tem algumas características específicas como a...
Como lidar com o luto após um suicídio
Lidar com o luto após um suicídio pode ser bastante difícil. Muitas vezes, há diversos sentimentos e questionamentos envolvidos. Em alguns casos, o apoio da família e de amigos pode ajudar. No entanto, em outros, pode ser necessária a ajuda profissional. Neste post,...
Psicoterapia On-line: orientações para uma boa sessão
No ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia, por meio da Resolução CFP 11/2018, regulamentou as atividades de psicoterapia de modo on-line. Em abril de 2020, tendo em vista o contexto da pandemia causada pelo coronavírus, as orientações para essa modalidade de...
Uma Clínica Existencialista do Luto
Quando falamos em luto, com frequência associamos este processo como reação à perda de alguém pela sua morte. Porém, há diversos lutos que ocorrem por perdas simbólicas ao longo de nossa vida. Neste texto, abordamos o significado do luto e a forma como lidar com ele...
Relação Amorosa Saudável: desafios e possibilidades
Na cultura ocidental em que vivemos, há uma ideia predominante de relações baseadas no amor romântico. Em geral, aquele em que, em algum momento de nossa trajetória, encontraremos alguém que possa ser como uma alma gêmea. Assim, irá nos preencher e dar sentido à nossa...
Como ajudar as crianças a lidar com a Pandemia
Segundo o existencialismo sartreano, quando nascemos não temos uma personalidade formada. Assim, nosso ser vai se constituindo a partir das nossas relações e das mediações que são realizadas pelas pessoas no nosso entorno. Por isso, é importante considerar de que modo...
Como lidar com os desafios do Home Office
Após algumas semanas desde a orientação das autoridades sobre o distanciamento social, muitas pessoas estão realizando suas atividades de trabalho no modelo “Home Office”, ou seja, trabalhando em casa. Embora essa seja uma modalidade geralmente associada à facilidade...
Distanciamento Social: como cuidar de seu bem-estar em tempos de Coronavírus
Estamos vivendo no Brasil e no mundo uma situação incomum. A presença do Coronavírus e da doença denominada Covid-19 transformou a vida das pessoas e tem imposto desafios que nos exigem pensar em estratégias coletivas de enfrentamento. Entre as condições impostas pela...